Atmung und Bewegung

Yogakurs für Trauernde

Der Verlust eines Menschen oder eines Lebensentwurfes bedeutet Schmerz. Ein Schmerz, der sich in Emotionen wie Wut, Aggression, Zorn oder Traurigkeit zeigt. Verlust bedeutet immer auch ein Verlieren von Stabilität und Bindung. Hier setzt das trauersensible Yoga an, denn Yoga bedeutet Verbindung – mit sich selbst, dem Leben und mit anderen Menschen.

An sechs Abendterminen üben wir uns in der Kombination von Asana (Bewegung), Pranayama (Atem) und Bewusstsein.

Vorerfahrung im Yoga ist für den Kurs nicht notwendig. Yogamatten und Yogakissen sind vorhanden.

Kurszeiten:  19:30 bis 21:00 - fortlaufender Kurs mit jeweils 6 Terminen. Diese sind unter Veranstaltungen eingestellt.

Leitung: Martin Haar, Yogalehrer

Kosten: Teilnahmegebühr pro Kurs (6 Termine) 70 Euro

TrauerZentrum im Alten Pfarrhaus, Karl-Pfaff-Str. 48, 70597 Stuttgart

Anmeldung: trauer@hospiz-st-martin.de oder unter 0711/652907-11

Wir sind für Sie da!

 0711 65 29 07-0